ビューティライフ丸山です
最近頂いたもの↓
「ごぼう茶」ですーーーヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ゴボウは水溶性食物繊維であるイヌリンが多く含まれています
●イヌリンには整腸作用があるので、腸内環境を調え便秘の改善に役立ちます
また、小腸からの糖の吸収を遅らせダイエット効果になります
●リン、カリウムのミネラルは利尿作用があるのでむくみを解消します
●20歳若返る！もとになるのはサポニン
高麗ニンジンの主成分ですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
サポニンの効果は脂肪を吸着し、コレステロールを分解してくれます。
サポニンをゴボウ茶として飲むと、腸管内のコレステロールを排泄し、血中に入って悪玉コレステロール（LDLコレステロール）を吸着分解してくれます
はまりだすとそればかりになってしまうので
今はマイ水筒を持ち歩いております
皆さんは何かはまっているものありますか…(*´?｀*)｡o○
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ビューテーライフ柏崎
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