豆知識②

食事の前後、1時間内にコーヒーを飲むのはNGですガーン

コーヒーのカフェインが、食べ物から摂取したミネラルビタミンを体に吸収しないうちに、体外に排出してしまう作用があります!!

特に貧血気味の方、コーヒーの摂り方を変えてみて頂くと、体の変化がでてくるかもしれませんチョキ