表情筋トレーニング 2012/11/04 エステサロン・ビューティーライフです 最近、顔のたるみが気になって・・・とかホウレイ線がね・・・という方も多いのでは 30代を過ぎると毎年１％ずつ筋肉量は確実に減っていきます お顔の筋肉は特に口周りが8割以上をしめているので、毎日お顔の筋トレが必要になってきます そこで『さ・し・す・せ・そ』と大きな口を開けて、各5秒ずつ言ってみて下さい たったこれだけですが、毎日やるとずいぶん違いますよ ちなみに、私は運転中に行っています
