みなさまこんにちは エステティシャンの鳥井です。
先日久しぶりに会う友達とランチをしました。
たくさん笑って、 「良い腹筋運動だったな～」 なんてのんきなことを思っていたのですが、
ふと気づくとなんだか気持ちが軽くなっているような・・・
テレビや本を見ても笑うことが出来ますが、
「誰かと一緒に笑う、誰かの笑顔を見るということが私の心の栄養になるんだな～」 と考えさせられたひと時でした。
みなさん笑顔健康に大変良い効果があるって知っていますか？
健康面で言うと、免疫力がアップし、ナチュラルキラー細胞が活性化されるので、
ウイルスや細菌などの進入を阻止してくれたり、癌細胞までをも破壊してくれたりするんです。
まだまだいろいろあるのですが、
美容面で言うと、楽しく笑うことは、脳を刺激してホルモンの分泌を活発にし、肌に潤いを与えてくれるんです。
そして、笑う時に顔の筋肉を動かすことにより、血行も良くなるので、マッサージしているのと同じ効果が得られます。
肌にハリとつやがあると、若々しく見えますよね？
そして、お肌の綺麗な女性が笑顔だったらとっても魅力的だと思いませんか？
朝起きて鏡に向かって笑顔を作ってみてください。
笑顔になって顔の筋肉を動かしてあげることによって、むくみを解消してくれるんです。
朝だけでなく、イライラしたとき、ストレスを抱えているときに笑顔を作ってみてください。
実はイライラしていると、無意識にはをしっかりかみ締めていることが多く、
イライラが続くとこれが癖になり、かむ力が発達してしまいエラが張ってしまうのです。
そしてイライラしているときは笑顔もなくなってしまうので、
頬の筋肉も衰えて顔全体が垂れてしまい、しわや二重あごを引き起こす原因んとなってしまうのです。
小顔にするには、「むくみ」や「歪み」、「二重アゴ」等を改善していくことが大切です。
小顔のために、心のゆとりをもって「笑顔」でいたいですね。
ビューティーライフではエステ後にスイーツをお出ししています。
先日はビタミンたっぷりのアロエジュースと美容には欠かせないフルーツがアクセントのプチスイーツでした。
そのとき来てくださった笑顔がとても素敵なブライダルのお客様が、
エステ後のスイーツを見て、
「こんなにおもてなししてもらって、お母さんやお姉ちゃんにも来てもらいたい」
と笑顔でおっしゃってくださったんです！
お客様の笑顔を見ることが私の一番の幸せで、私もお客様からいっぱい笑顔を頂いております。
今後もお客様に喜ばれるサービスをしていきたいと思っていますのでよろしくお願いします！！！