歯を大切に…

みなさん、ほとんどの方が毎日歯磨きをしているものと思いますひらめき電球

私も毎日してるのですが、なんだか虫歯の兆候が…しょぼん

今まで目を伏せてきましたが、25年初歯医者さんに行ってこようかと思いますカゼ

歯磨きダイエットなんていう方法もあるそうですねビックリマーク

その方法は、いたって簡単音譜

歯磨きダイエットの最大のポイントは、 お腹が空いた時に歯を磨くことですアップ 寝る前や食後に歯を磨くことはエチケットですが

それでも空腹時に歯を磨く理由は、別のところに理由がありますひらめき電球 食後に歯を磨かれる場合が多いと思いますが、 歯を磨く習慣をつけると、脳が「食事終了」という感覚になり、 満腹感が得られるといわれていますグッド! たとえば、お腹が空くと 甘いお菓子などをつい食べてしまいがちですが、 そのような場合に歯を磨くことにより 満腹感をえることができるのですニコニコ 歯磨きは歯にとってすごく大事なことなので、

まさに一石二鳥のダイエット法ですねわんわん黄色い花