ビューティーライフ丸山です
商工会女性部視察研修会に行ってまいりました(^∇^)
川越の文化や歴史にふれ、日本人のおもてなしも肌で感じることができました( ´艸｀)
そしてなんといっても「サツマイモ」が名産
いたるところにお土産でありました
そんなサツマイモですが女性にうれしい美容効果のある食べ物だったんですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ダイエットに必須の『ビタミンB2』や
リンゴの7倍の『ビタミンC』を含有しています
加えて1日分の『ビタミンE』摂取が可能
さらに『カリウム』が豊富なのです(-^□^-)
カリウムは腸内の筋肉を促進することで便秘が改善されたり、腎臓における老廃物の排泄を促したり、むくみをとる働きもあります。
こうして見ると、ダイエット、代謝アップ、デトックス、便秘解消、美肌効果など、さつまいもには女性の悩みを解消してくれる成分が詰まっているのです
皆様も是非秋の味覚を楽しんでくださいね(´∀｀)