モデルのような美しい美脚へ!?理想の脚になる方法?

みなさまこんにちは 柏崎市にあるエステティックサロン 「ビューティーライフ」 エステティシャンの鳥井です。

これからの寒い時期は、シンプルなニットにパンツスタイルのファッションなんて方も多いのではないのでしょうか?

すらりとしたパンツスタイルは、誰もが憧れますよね。

そこで、多くの方が「細い=美脚」と勘違いしているということも多いのではないでしょうか?

ミス・ユニバースなど、ビューティー・コンクールで選ばれる女性の脚は、女性らしい柔らかな曲線を描きながらも、適度に筋肉がついたメリハリのある脚のほうが多い傾向にあります。

たるみがなく引き締まった細く脚い太もも・膝・ふくらはぎ・くるぶしがくっついている脚が美脚と言われています。

この美脚を作るには、もちろん適度な運動も大切ですが、むくみを防ぐことも美脚への第一歩になります。

立ちっぱなしや座りっぱなしといった、同じ姿勢が続くことの多い方は、脚がむくみやすくなっています。

 

お風呂上がりに簡単なストレッチをしたり、ボディーローションを塗りながらかるくマッサージしてあげるなど、こまめにむくみ対策をしてあげましょう。

また、脚のむくみは冷えも大きく影響しています。 冷え状態が続くと血流が悪くなるのと皮膚の下に水分がたまった状態になり、むくみが発生します。

そして、むくんだ状態は筋肉を硬くすることで循環が悪くなり、冷えをさらに悪化させてしまうのです。

さらには、筋肉が硬くなることで脂肪も燃焼しにくくなり、皮下脂肪も溜まりやすく、贅肉となり、脚がどんどん太くなるといった悪循環を招いてしまいます。

ビューティーライフでは、ヒートマットで体の深部を温めて、トリートメントの効果をより効果的に実感していただいております。

冷え性でお悩みの方にも体の心から温まっていただける、寒い冬にオススメなコースや、美脚を目指す方に好評なリンパトリートメントなど、コースを多数ご用意しております。

 

オールハンドでのオイルマッサージで、トリートメント後は、弾力のあるしっとりしたお肌に仕上がります。

時間をかけた丁寧なカウンセリングで、お客様一人一人にあったプランをご提供いたします。

みなさまのご来店心よりお待ちしております。

 

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