なかなかお日様がみえないですね…
明日は柏崎で風の陣があります
フリマや出店などが出て毎年賑わっています
お天気になるといいですね（‐＾▽＾‐）
さて昨日もお話しましたが、お客様ではダイエットにお悩みの方が多く見えます
そして家でもダイエットにお悩みの人が…
久々に体重計にのり、約二年で8kg増
大分ショックで先週からダイエットしてます
内容は「夜減らしましょうダイエット」ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
グリーンスムージ-やカロリーを減らして一気に3㎏減
ただ次第に我慢というイライラが…
量やカロリーを減らして、栄養まで少なくなると
体が省エネになり、リバウンドしやすくなったりします
そこで！この子を購入
健康的に痩せられた事例も多々
一緒に頑張ります:*:・(￣∀￣)・:*: