もう2か月もすれば、夏ですねー…
薄着になる季節
冬場ためこんだ脂肪を落とさなきゃ
…ダイエットを決意した方も多いのでは
私事ですがＧＷに調子にのって走ったところ
…アキレス腱伸ばしましたーーーーーー
今だになかなか治らず…せっかくジムに通おうと思ったのに…
こんなこともあるので無理な運動はお控えください
ダイエットをする上で体重の減量もありますが、サイズダウンが一番気になるところではないでしょうか
セルライトという言葉を聞いたことありませんか？
セルライトとは、血行不良や脂肪の代謝不良が起き排泄されなかった老廃物や水分が皮下脂肪（脂肪細胞）に付着して出来た「かたまり」のことです
脂肪細胞は、普通の状態では血液の近くにあり、ほかの細胞と同様に代謝を盛んに行っています。
ところが
血行が悪くなると、その脂肪細胞が遊離しはじめます。
遊離した脂肪細胞は、血液中の老廃物を付着させながら代謝の乱れを起こし、周囲の正常な脂肪細胞を巻き込んで肥大化してしまうんです…
脂肪細胞が肥大化すると血行不良状態の血管が更に圧迫され、血行障害が進み、代謝不良を引き起こし周りの細胞代謝も低下するため、脂肪層が増えて代謝の悪くなった
脂肪細胞＝セルライトとなるのです。
セルライトは、リンパマッサージで余分な老廃物や水分をスムーズに循環させておけば、防ぐことが可能です
でこぼこセルライトが気になる方、体のラインをきれいにサイズダウンされたい方は是非一度、お気軽にお立ち寄りください
